Yogawochenende

Bewe­gen und Ver­wei­len sind die grund­le­gen­den, ener­ge­tisch zu ver­ste­hen­den Aus­drucks­for­men des Lebens und des Bewusst­seins. Man kann auch Bewe­gung und Ruhe sagen. Die Bewe­gung kommt aus der Ruhe. Die Ruhe bleibt wäh­rend der Bewe­gung als stüt­zen­der Hin­ter­grund gegen­wär­tig, und in jeder Ruhe­pha­se ist innen wei­ter­hin sub­ti­le Bewe­gung in Form von Atem und Vibra­ti­on. Man kann es so aus­drü­cken, dass in der Ruhe­pha­se eine Bereit­schaft zu neu­em Wir­ken nge­legt ist. Beim Bewe­gen kom­men wir im wahrs­ten Sin­ne in Fluß.
​„Alles fließt“ (pan­ta rhei). Übungs­ele­men­te: Ruhe- und Stilleerfahrung.